Beschreibung
Es handelt sich bei Omega 3 -Fettsäuren um essentielle Stoffe, die lebensnotwendig sind
Der Körper kann Fettsäuren nicht zur Genüge selbst produzieren, deshalb sollte sie der Mensch über die Nahrung zu sich nehmen.
Diese Fettsäuren sind in Öl, beispielsweise Lein-, Hanf-, Walnuss- oder Rapsöl enthalten. Auch Meeresfische wie Lachs, atlantischer Hering, Sardellen und Makrelen weisen diese wertvollen Fettsäuren auf. Diese Speisen sollten ein Mal pro Woche auf dem Speiseplan stehen. Alternativ kann sie jeder durch Nahrungsergänzungsmittel wie Vitalis Premium Omega 3 zu sich nehmen.
- Die Omega 3 Fette von Fischen gehören zu den aktiven Fettsäuren, die viel von den Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) enthalten.
Die Vitalis Softgel Kapseln sind mit reinem Fischöl hergestellt und enthalten 18 Prozent EPA und 12 Prozent DHA. Letzteres kann dazu beitragen, eine normale Gehirnfunktion und Sehkraft zu erhalten (bei einer täglichen Dosis von 250 Milligramm). EPA und DHA tragen in einer Dosierung von 250 Milligramm zu einer normalen Herzfunktion bei.
Pflanzliches Omega gilt nicht als so wertvoll wie tierisches, da es kein DHA und EPA enthält, beziehungsweise nur schwer in dieses umzuwandeln ist. EPA und DHA sind in Fischölen direkt enthalten, in Rindfleisch nur in deutlich geringerem Ausmaß.