Creatin Monohydrat (Neutral) 500g

19,95  inkl. MwSt.

Grundpreis: 39,90  / kg

Produkt enthält: 0,5 kg

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Beschreibung

Premium Muscle Creatine von Vitalis ist ein besonderes Creatin Monohydrat das die körperlichen Leistungen bei kurzer Kraftbelastung erhöhen kann. Das Creatin steht für Qualität, Reinheit und gute Verfügbarkeit.

 

Produkthighlights

  • 100 % hochwertiges mikrofeines Creatin Monohydrat
  • Laktosefrei
  • Zutaten ohne Gentechnik
  • Sehr gute Löslichkeit
  • 5 g Creatin pro Tagesportion
  • Lässt sich super in Fruchtsaft etc. einrühren

Creatin für mehr Leistung im Training
Creatin ist eine natürliche und körpereigene Substanz, die der Körper aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin bilden kann. Das Besondere an Creatin ist, dass es die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung erhöhen kann.

Um diesen leistungssteigernden Effekt zu erzielen, müssen dem Körper am Tag mindestens 3 g zur Verfügung stehen. Die körpereigene Produktion liegt bei etwa 1 g Creatin pro Tag. Die fehlenden 2 g können über die Nahrung – reich an Creatin sind vor allem Fleisch- und Fischprodukte – oder spezielle Nahrungsergänzungsmittel wie Muscle Creatine zugeführt werden.

Im Rahmen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sollte man als Sportler jedoch nicht mehr als 300–600 g Fleisch und Wurst pro Woche essen sowie 1-2 mal die Woche Fisch. Aus diesem Grund ist es nicht ungewöhnlich, dass die körpereigene Produktion und die Zufuhr über tägliche Lebensmittel nicht immer ausreichen.

An dieser Stelle macht eine Ergänzung mit dem Muscle Creatine von Vitalis durchaus Sinn, um die Creatinphosphatspeicher stetig gut zu füllen, damit sich die Schnellkraftleistung im Training verbessern kann.

Creatine ist nicht nur für Kraftsportler geeignet
Das Vitalis Creatine eignet sich in erster Linie für Kraftsportler und Bodybuilder mit dem Ziel mehr Kraft im Training zu entwickeln.

Aber auch Frauen, die mit regelmäßigem Kraft Training für ein strafferes Gewebe sorgen möchten, können von einer Einnahme profitieren. Des Weiteren eignet sich das Produkt für Ausdauersportler, die ihre Sprintgeschwindigkeit in kurzen, intensiven Trainingseinheiten verbessern möchten.

Da Creatin in der normalen Ernährung vor allem in Fleisch vorkommt, nehmen Personen die sich fleischarm oder vegetarisch ernähren es nur eingeschränkt über die tägliche Nahrung auf. Um auf die für eine Leistungssteigerung nötige Menge von 3 g pro Tag zu kommen, kann auch hier das Vitalis Creatine eingesetzt werden.